Thạc sĩ cho biết, Tiến sĩ Nguyễn Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Tư vấn và Đánh giá Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết: “Tăng cân phụ thuộc vào hai yếu tố, đó là chế độ ăn uống và khả năng hấp thụ. Chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi tốt và tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng để xác định tăng cân. Dựa trên nguyên tắc này, hầu hết các loại thực phẩm chức năng sẽ tăng cân. Các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần, đặc biệt là protein, có thể tăng cường hệ thống cơ bắp, tuy nhiên, ngoài việc tăng dinh dưỡng bổ sung, cần duy trì cân nặng khỏe mạnh và duy trì sức khỏe. Cân nặng. Những người gầy nên cung cấp một chế độ ăn uống cân bằng từ thực phẩm tự nhiên. “Đối với những người cần tăng cân, một bữa ăn nên thêm nhiều thực phẩm, chứa nhiều calo, protein, chất béo (ví dụ Thịt, sữa tách kem, bơ, phô mai) và thực phẩm có chứa carbohydrate (như tinh bột và đường). Đặc biệt là đồ ăn nhẹ và đồ ăn nhẹ đúng giờ rất quan trọng. Nên ăn 1 giờ trước bữa ăn. Nếu bạn thường thức dậy muộn, bạn có thể ăn bữa ăn nhẹ và chọn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa và hấp thụ các loại thực phẩm như sữa, cháo và trái cây. Để kiểm soát cân nặng hiệu quả, bạn phải tăng cường tập thể dục. Theo khuyến nghị của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, người gầy nên tăng khối lượng tập thể dục ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần, ít nhất 10 phút mỗi lần. Đi bộ, đạp xe, tập thể dục nhịp điệu, bơi lội … nhưng tập thể dục thường xuyên có thể giúp cơ thể bạn sảng khoái, vui vẻ, và thúc đẩy tiêu hóa và thèm ăn — Tảo hướng dương là một “thực phẩm xanh”, 100% Tự nhiên, chứa hơn 100 chất dinh dưỡng cơ bản và quan trọng cho cơ thể. Vào năm 1974, Hội nghị Thực phẩm Thế giới của Liên Hợp Quốc tại Rome đã công bố: “Tảo xoắn là thực phẩm tốt nhất cho con người.” Tảo xoắn có 3 loại để lựa chọn, bao gồm: tảo xoắn vàng tảo biển cộng với tảo xanh, tảo tự nhiên và xanh lục Tảo. Đối với người gầy, thực phẩm xanh tảo xanh spirulina sẽ cung cấp một nguồn dinh dưỡng đầy đủ. Nhờ những chất dinh dưỡng này, Tảo mặt trời không chỉ có thể giúp người gầy tăng sự thiếu hụt dinh dưỡng của cơ thể mà còn cải thiện sự hấp thụ và tiêu hóa, khiến mọi người ăn ngon miệng hơn. Thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục tốt, cùng với việc sử dụng tảo spirulina hàng ngày, người gầy chỉ có thể có một thời gian ngắn để có một vẻ đẹp tự nhiên rực rỡ để lấy lại sự tự tin vào bản thân. — Spirulina đã thông qua chứng nhận của Bộ Y tế và Vệ sinh An toàn Thực phẩm Việt Nam và các tổ chức: FDA, GRAS (Hoa Kỳ); GMP; Kosher; HACCP; ISO 9001: 2008 .

Liên hệ: Nhà nhập khẩu và Nhà phân phối-Công ty TNHH Ecopath Việt Nam

Đàng3 / 36Ng SựHồng, ĐốngĐ, HàNội. 04 32 484 587 (giờ hành chính) hoặc 0912 224 836 (giờ hành chính). Giao hàng miễn phí trên toàn quốc. Sản phẩm được phân phối tại các hiệu thuốc lớn tại Hà Nội. Trang web: http: //taomattroi.com/

(Nguồn: taomattroi.com)