Holly Bolton (Holly Bolton) nặng tới 116 kg khi mới 12 tuổi, nặng cân nên cô thường bị bạn bè cười nhạo. Để giải tỏa tâm lý xấu hổ, cô ăn uống ngày càng nhiều, cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp chuyên gia tư vấn và hiện tại cách duy nhất giúp anh giảm cân là phẫu thuật.

“Đó không phải là một trải nghiệm tuyệt vời, không có chiếu,” Holly nói. “Tôi mới 12 tuổi, và tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.” Ảnh cá nhân Sau đó, mẹ con cô quyết định thay đổi. Cô bắt đầu theo chế độ ăn kiêng Free2Go – một chế độ ăn kiêng dành cho những người trẻ tuổi. Phương pháp này khuyến khích mọi người trong độ tuổi từ 11 đến 15 bổ sung trái cây, rau xanh và ăn thịt nạc, thịt gia cầm và các loại thực phẩm khác. , Cá, mì ống, khoai tây, gạo.

“Cả nhà đều rất ủng hộ tôi và thưởng thức những bữa ăn như tôi và tôi. Thực đơn luôn có món bò sốt cà ri mà cả nhà thích để mọi người dễ ăn cùng nhau”, Holly nói .

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, Holly cũng bắt đầu tập thể dục. Mỗi tuần cô đều đến phòng tập cùng một nhóm bạn quyết tâm giảm cân.

Holly Bolton, ảnh chụp từ trang cá nhân sau khi giảm được một nửa cân nặng .—— Hiện tại, Holly có thể mặc size 10 thay vì size 24 trước đây. Dù đang ở nhà trong thời gian diễn ra phiên dịch Covid-19, cô gái trẻ vẫn chăm chỉ làm bài tập. Điều đó đã được nhận ra “, Holly chia sẻ .—— Cam (Theo Sun, Daily Mail)