Tháng 8 năm ngoái, cô gái 25 tuổi đến thăm công viên cùng cô con gái 3 tuổi Lacey. Sau đó, Shauna nặng 220 kg và bị mắc kẹt ở lối vào của xích đu trẻ em. Coi như cô ấy thiếu tự tin, tình huống xấu hổ này khiến cô ấy cảm thấy không thể chịu nổi. – Đi qua lối vào, tôi bị kẹt và Lacey bắt đầu khóc. Tôi và tôi rất xấu hổ “, Shauna nói. – Shauna nói rằng cô ấy đã tăng cân rất nhiều do ăn quá nhiều đồ ăn nhanh. Shauna nói:” Tôi rất nghiện đồ ăn nhanh và không bao giờ nghĩ rằng nó sẽ tồi tệ như vậy. .

Shauna nặng 220k (trái), sau khi giảm cân (phải) Shauna biết rằng mình cần thay đổi hoàn toàn lối sống không lành mạnh của mình. Với quyết tâm giảm cân, Shauna đã thay thế đồ ăn nhanh bằng những bữa ăn tự làm lành mạnh và mỗi giờ Tập luyện tại phòng tập thể dục ít nhất một giờ. Một ngày, 5 ngày một tuần.

Sau gần một năm ăn uống lành mạnh và tập thể dục, Shauna đã giảm được 90 kg, và hiện tại cân nặng của cô là 130 kg.

Hãy từ bỏ Shauna Tôi đã cởi bỏ chiếc quần rộng đó và thường xuyên đến phòng tập thể dục Ảnh: Express

Shauna nói: “Bây giờ tôi thấy quần của mình là lều. Chúng đã từng quá chật để mặc. Tôi không thể tin rằng tôi đã mặc một chiếc quần rộng như vậy. Cô nói: “- Shanna rất mong muốn được chia sẻ lối sống lành mạnh với con gái.” Tôi chưa bao giờ đến Lacey để bơi vì tôi không biết bơi, nhưng bây giờ tôi rất vui vì cuối cùng tôi cũng có thể đưa cô ấy đến bể bơi.

Zhou Xian (Theo Express)