Nhìn bức ảnh hiện tại của bác sĩ Shalini, không ai nghĩ rằng cách đây khoảng 10 năm, cô nặng 118 kg. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh […]

Bạn có thể ghi nhớ những cách đơn giản và dễ dàng sau đây để vượt qua cám dỗ giảm cân. Đặt tỷ lệ giảm cân an toàn Tỷ lệ […]

Người mẫu Kiều Ngân. Ảnh: KN Sau một ly nước lọc vào buổi sáng, trong lúc chờ cơ thể hút ẩm, người đẹp làm những việc lạ như chuẩn bị […]

Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân khiến trẻ cáu gắt và tăng cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi đêm sẽ làm […]

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân”-đây là bài tập thể dục rất tốt cho mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao […]

Chị Ngọc Byrne sinh sống tại Mỹ, do hạn chế hàm lượng đạm, rau, tinh bột và đường trong khẩu phần ăn nên chị đã giảm được 20 kg trong […]

Eric (Eric) giữ vai trò là người quản lý bóng bầu dục, ở vị trí này, người nặng ký có lợi thế. Khi vào đại học, Eric tăng cân. “Tôi […]

Bạn cho rằng mình thật may mắn khi có thể giữ được cân nặng ổn định dù không cần quá cố gắng. Nhưng chỉ số BMI và cân nặng không […]

Stephanie có hai con ở California và đã nỗ lực giảm cân trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không biết cách quản lý dinh dưỡng cá […]

Ăn trứng, rau và hạt vào buổi sáng có thể cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp giảm cân và giữ gìn vóc […]