Nữ ca sĩ gốc Hà Thành thường bắt đầu bữa sáng bằng những món khoái khẩu, như phở, quạt, quạt … Nhưng cô không bao giờ ăn bánh mì. Diệp Lâm Anh chia sẻ: “Hàm lượng tinh bột trong bánh mì quá cao nên sau khi ăn bánh mì rất dễ tăng cân.” Sau khi ăn xong, cô thường uống một ly nước chanh rất ít đường. Lam Anh cho biết: “Uống nước chanh vào buổi sáng sau bữa ăn có thể khiến da tôi sáng mịn và loại bỏ mỡ bụng.” Ca sĩ Diệp Lâm Anh cho biết. Ảnh: Chanh-Diệp Lâm Anh chỉ ăn canh khoai tây rang giò heo hoặc các món chay, nhất là buổi trưa và tối. Trừ các món chính gồm rau, củ, quả, Diệp Lâm Anh chỉ uống trà chứ không uống nước ngọt, cà phê.

Diệp Lâm Anh cho biết trước khi vào Sài Gòn lập nghiệp, cô nặng 57 kg. “Tôi chỉ ăn rau, trái cây, đặc biệt là táo xanh khi đói. Ba ngày đầu tôi ăn kiêng kinh khủng. Người mệt mỏi, run rẩy nhưng tôi hạ quyết tâm, ăn tiếp trong 15 ngày. Sau 15 ngày, số cân của tôi giảm xuống còn 48”. Kilôgam “- cô chia sẻ. Hãy tập trung kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống của mình để luôn khỏe mạnh.

> Cùng xem bài giải chi tiết về cách giảm cân của Diệp Lâm Anh

An Nyyen