Nhìn bức ảnh hiện tại của bác sĩ Shalini, không ai nghĩ rằng 10 năm trước cô nặng 118 kg. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử rất nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân nhưng hiệu quả không mấy khả quan. — Năm 2011, Salini đã thiết lập thói quen ăn uống của riêng mình và mọi thứ bắt đầu thay đổi, tập trung 80% sự chú ý vào dinh dưỡng và 20% sự chú ý vào thực phẩm. thực hành. Khi Shalini kiểm tra cha mình (lúc đó cũng bị tiểu đường) và được chẩn đoán mắc bệnh thận giai đoạn cuối, sự thay đổi bắt nguồn từ sự lo lắng. Bác sĩ không liên quan đến việc giảm carbohydrate. Cô cho biết: “Hàng ngày tôi vẫn thích các món ăn có tinh bột, ăn cơm và tập ở nhà. Tuy nhiên, tôi không ăn nhiều nhưng phải hạn chế tập luyện. Ngừng tập luyện.
Qua chế độ ăn kiêng này, Shalini đã Trong vòng chưa đầy 6 tháng, cô đã giảm được 44 kg. Trong 4 năm tiếp theo, cân nặng của cô vẫn ở mức 70 kg. Tháng 12 năm 2015, cô giảm thêm 14 kg tương đương 60 kg. Shalini quyết định bắt đầu giúp chồng mình Mọi người xung quanh giảm cân. – – Tiến sĩ Shalini nặng 57 kg. Ảnh: Số 1 châu Á
Shalini gặp chồng mình, Tiến sĩ M. Yuveneswara, trong thời gian thực tập tại Bệnh viện Klang. Ông Yuveneswara nặng 135 kg, Nhưng cô đã giảm được 80 kg trong vòng 6 tháng. Shalini cũng giúp cô Devaki Duraisingam, một bà mẹ hơn 50 tuổi, khôi phục lại cân nặng lý tưởng. Năm 2010, mẹ anh bị ngã, phải phẫu thuật cột sống và sau đó bắt đầu tăng cân .– – Hiện tại, bác sĩ Shalini chỉ giảm được 57 kg, cô vừa đăng quang cuộc thi sắc đẹp.
Sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tham gia một lớp tư vấn trực tuyến. Khóa học thu hút mọi người đến từ 11 quốc gia / vùng lãnh thổ. Với số lượng 2.000 học viên, tháng 10/2017, cặp đôi mở khóa học nhảy Zumba giúp mọi người giảm cân, ban đầu họ cùng nhau tham gia lớp học nhưng bác sĩ Yuveneswara phải mở phòng khám riêng. Hãy dừng việc này lại để rút kinh nghiệm Năm 2015, cô Devaki bắt đầu tập Zumba và tăng từ 96 kg lên 59 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng, bố của Salini cũng qua đời vào tháng 6. Tham gia các khóa học này Sau khi bố mất, Shalini mở thêm các lớp Zumba để giúp nhiều người nâng cao thể trạng và sức khỏe hơn.