Vào mùa này, da rất dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh nhất. Sự thay đổi thời tiết từ nóng sang lạnh, hoặc ngược lại, hoặc thay đổi hướng mưa gió khiến da dễ bị viêm nhiễm. Khi đó, theo bác sĩ Thái Thanh Yên, chuyên khoa da liễu – thẩm mỹ tại Bệnh viện Dược, Cao đẳng Y Dược TP.HCM, da dễ bị khô, nứt nẻ và mất nước, kích ứng có thể mắc một số bệnh như chàm, vảy nến, lupus ban đỏ, hội chứng Raynaud. … Môi trường ẩm ướt rất tốt cho vi nấm phát triển, gây nấm, các bệnh da kẽ, nấm móng …- Mức độ da bị ảnh hưởng phụ thuộc vào các yếu tố như gen di truyền, loại da, ánh nắng mặt trời. — Thông thường, da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè, nhưng lại có xu hướng bong tróc vào mùa lạnh. Nếu da phản ứng với sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ, bạn cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da của mình.

Đặc biệt, bước chăm sóc da và tẩy tế bào chết sẽ lấy đi lớp da chết bên ngoài. Do thành phần axit glycolic của AHA nên các sản phẩm tẩy da chết phù hợp cho da khô có chứa AHA. Đừng lột một hoặc hai lần, và đừng lột quá nhiều, vì điều này có thể gây đỏ và viêm.

Ngược lại, hãy sử dụng xà phòng không mùi, không chứa xà phòng hoặc xà phòng nhẹ. Làm sạch mạnh mẽ để tránh làm hỏng lớp bảo vệ của da và giảm thiểu nguy cơ kích ứng. Các sản phẩm này an toàn cho da nhạy cảm.

– Ngay cả khi không có ánh nắng, hãy thoa kem chống nắng khi ra đường, vì tia tử ngoại vẫn xuyên qua các đám mây trên da. Tia cực tím có thể làm tăng sắc tố da, lão hóa sớm, tăng nguy cơ ung thư da …

Nếu bạn muốn làm sạch sâu các nang lông, bạn có thể sử dụng các chất tẩy rửa hoặc sữa rửa mặt chứa axit salicylic. Tinh dầu khuynh diệp và tinh dầu bạc hà có thể mang lại cảm giác dễ chịu cho da và giúp lỗ chân lông luôn sạch sẽ, thông thoáng. Nếu da bị mẩn ngứa và tiết nhiều dầu, hãy tránh trang điểm đậm và dày. Sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần có thể làm sạch sâu lỗ chân lông, giữ cho làn da khỏe mạnh và duy trì sự cân bằng độ pH tự nhiên.

Uống đủ nước giúp cơ thể bài tiết chất độc, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh ngủ muộn. .

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người như vitamin B trong gà tây, cá ngừ, các loại ngũ cốc, đậu, chuối có thể giúp da duy trì sức khỏe và phục hồi da khô. Vitamin C trong trái cây họ cam quýt, ớt và cà chua có thể làm cho làn da trắng và mềm mại, đồng thời tăng sản xuất collagen chống lão hóa. Vitamin E chứa trong đậu nành, ngũ cốc và các loại hạt có thể cải thiện quá trình hydrat hóa da, chống oxy hóa và giảm sự hình thành sắc tố da.