Ảnh: Tin tức .

Trả lời:

Xin chào,

nhảy dây là một hoạt động thể chất và sức khỏe. Nếu bạn sử dụng đúng phương pháp nhảy thì tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tập cơ bắp, đặc biệt là cơ bắp chân, đùi, mông, ngực. Đừng lo lắng, hãy tiếp tục môn thể thao này.

Trân trọng .

Chuyên gia 1 Trần Thị Minh Nguyệt