Làm thế nào để có được nhiều sữa?

Trả lời:

Để uống nhiều sữa, bạn phải làm như sau:

– cho bé bú đúng tư thế và quan trọng nhất là miệng bé phải gần quầng vú của mẹ.

– Mỗi khi bạn cho con bú, hãy để bé bú một bên vú và sau đó chuyển sang một bên khác.

– Trẻ càng bú nhiều, hàm lượng sữa càng nhiều. Tâm trạng vui vẻ, thoải mái, nhất là trong thời gian cho con bú, sữa có nhiều .

– Về chế độ ăn uống, ngoài ba bữa ăn, mẹ nên ăn 2 đến 3 bữa phụ. Thực phẩm ăn nhẹ có thể là: sữa, trà, khoai tây, cháo, mì, mì … Tất cả những thứ này sẽ giúp sản xuất ngày càng nhiều sữa mẹ thay vì dùng các loại thuốc cụ thể. Kích thích sản xuất sữa. Để hiểu liệu mẹ có cung cấp đủ sữa cho bé hay không, bạn có thể cân bé mỗi tuần. Nếu bé tăng hơn 125 gram mỗi tuần, bạn sẽ nhận được đủ sữa. Nếu bạn cần hướng dẫn cụ thể hơn, bạn có thể đến trung tâm y tế giáo xứ hoặc trung tâm y tế quận để gặp bác sĩ hoặc yêu cầu tài liệu.

Tiến sĩ Ngọc Hương, SGGP

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *