Nhìn bức ảnh hiện tại của bác sĩ Shalini, không ai nghĩ rằng cách đây khoảng 10 năm, cô nặng 118 kg. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử rất nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân nhưng hiệu quả không mấy khả quan.
“Tôi đã áp dụng phương pháp giảm cân và giảm cân bằng yoyo, nhưng kết quả hoàn toàn giống nhau.” 20% tập trung vào dinh dưỡng và 20% tập trung vào sự thay đổi này vì Shalini đã kiểm tra tình trạng của cha cô. Cô cũng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và được chẩn đoán mắc bệnh thận giai đoạn cuối. Các bác sĩ không tham gia vào việc giảm lượng carbohydrate. Chia sẻ: “Hàng ngày mình vẫn thích các món có tinh bột, ăn cơm và tập ở nhà. Tuy nhiên, mình không ăn nhiều nhưng phải tiết chế và hạn chế.” “
Nhờ chế độ ăn kiêng này, Shalini đã giảm được 44 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Trong 4 năm tiếp theo, cân nặng của cô ấy vẫn ở mức 70 kg. Tháng 12 năm 2015, cô ấy lại giảm 14 kg, tức là 60 kg. Shalini quyết định giúp người tùy tùng giảm cân từ chồng
Bác sĩ Shalini nặng 57 kg. Ảnh: Asia One
Shalini nói với chồng Tiến sĩ M. Yuveneswara đã gặp cô tại bệnh viện Klang trong thời gian cô thực tập: Yuveneswara nặng 135 kg nhưng giảm được 80 kg trong vòng 6 tháng; Shalini cũng giúp mẹ cô, người hơn 50 tuổi, Cô Devaki Duraisingam đã lấy lại được cân nặng lý tưởng, năm 2010, mẹ anh bị ngã và phải phẫu thuật cột sống, sau đó bắt đầu
— Hiện tại, cân nặng của bác sĩ Shalini chỉ giảm 57kg, cô vừa đăng quang một cuộc thi sắc đẹp, sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã mở lớp tư vấn trực tuyến, thu hút 2.000 học viên thuộc tầng lớp thượng lưu đến 11 quốc gia / vùng lãnh thổ vào tháng 10/2017. , Cặp đôi đã thành lập một lớp học nhảy Zumba để giúp mọi người giảm cân. Dù họ ở cùng nhau nhưng bác sĩ Yuveneswara đã phải dừng công việc này lại sau khi mở phòng khám riêng. – – Mẹ của Shalini cũng trở thành một huấn luyện viên Zumba, Nhiều huấn luyện viên khác cũng đứng lớp … Năm 2015, cô Devaki bắt đầu tập Zumba và tăng từ 96 kg lên 59 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng, bố của Salini qua đời hồi tháng 6 Tôi đã tham gia các khóa học này trước đây, sau khi bố mất, Shalini bắt đầu thêm các khóa học nhảy Zumba để giúp nhiều người nâng cao sức khỏe và thể chất hơn.