Uống nước đun sôi mỗi tối để làm đẹp da ca sĩ

Nữ ca sĩ chia sẻ rằng thường thức dậy lúc 5h30 sáng, chạy bộ hoặc đi dạo trong vườn. Cô ấy dành ít nhất 40 phút cho việc này, và thời gian lâu hơn có thể lên tới hơn 2 giờ.

Sau đó, Khánh Loan bắt đầu bữa sáng với ly nước trước bữa ăn 30 phút. Sau đó, cô ăn những món yêu thích như phở, bánh mì ốp la … Cuối cùng là trái cây, rồi uống một ly sữa giàu canxi. Khánh Loan cho biết: “Tôi rất coi trọng bữa sáng nên sẽ không bao giờ bỏ bữa” -Khánh Loan thích bơi lội và đi bộ để giữ dáng. Ảnh: A.N.

Buổi trưa, nữ ca sĩ ăn vặt và dùng khoảng nửa chén cơm. Đặc biệt, Khánh Loan có thể không ăn tối nhưng vẫn dùng một ly nước đun sôi để nguội. Cô cho biết: “Nước luộc thịt vừa đẹp da, vừa tốt cho sức khỏe, còn tốt cho những ca sĩ như tôi.” Mục tiêu của Khánh Loan là luôn ăn những gì mình muốn mà không cần chuốc họa vào thân. . “khao khát”. Ngoài chế độ ăn uống thoải mái, chế độ ăn uống tập luyện phải được kiểm soát chặt chẽ. – – Thân hình chuẩn của nữ ca sĩ là 3 vòng và số đo là 84-63-90 cm. Photography: AN

Các môn thể thao yêu thích của Khánh Loan là cầu lông, bơi lội, chơi gôn và lướt ván buồm. “Những ngày không có biểu diễn, tôi sẽ dành thời gian đi bơi và chơi cầu lông. Vào cuối tuần, tôi sẽ chơi golf hoặc lướt ván trên sông với bạn bè”. Nữ ca sĩ cao 1,65m vẫn duy trì cân nặng 53kg. Và số đo 3 vòng là 84-63-90, gần như 6 múi. Khánh Loan nổi tiếng qua cuộc thi Tiếng hát truyền hình năm 2001, à cố nhạc sĩ Phạm Duy đã chỉ đạo và hướng dẫn. Người hâm mộ biết cô là ca sĩ của nhạc phim gốc. Các phim Khánh Loan tham gia diễn gồm “Cú đêm”, “Hổ phụ họa” …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *