Trả lời:

Hạt mè đen có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ gan, thận, dưỡng tạng, nhuận phế, sinh lực, lâu gân cốt. Phần nước trong lá vừng đen và chân tóc thường được dùng để tái tạo tóc và giữ cho tóc đen bóng. Không có tài liệu khoa học nào cho thấy ăn hoặc uống hạt mè đen sẽ bị vô trùng. -Răng tóc là một bệnh khó chữa, nhưng không nguy hiểm. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để điều trị. Việc chữa bệnh phải duy trì lâu dài. Trong lĩnh vực dinh dưỡng da và tóc, các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B12, PP, H), A, D, E và K đều được chỉ định. Đặc biệt, vitamin B5 tạo ra coenzyme A giúp tái tạo biểu mô và nuôi dưỡng tóc, thường được dùng để trị rụng tóc, tóc khô, tóc mỏng manh, tóc bạc. Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như men bia, gan, thịt, sữa và lòng đỏ trứng. Vitamin A (có trong dầu gan cá, gan, lòng đỏ trứng, sữa, mật ong, cà chua, cà rốt) thường được dùng để điều trị tóc khô, dễ gãy, rụng tóc, tóc bạc sớm.

H (biotin) có trong đậu Các loại vừng, ngũ cốc, gan, trứng giúp trị rụng tóc và giữ cho tóc bạc. Ngoài ra, có thể bổ sung vitamin B9 có trong đậu phộng, đậu nành và hạt hướng dương, axit para-aminobenzoic và axit béo không bão hòa. Vì vậy, ưu tiên hàng đầu vẫn là chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng. đầy đủ dinh dưỡng. Quá trình trao đổi chất ở da tốt sẽ cải thiện tình trạng tóc. Đây là một quá trình lâu dài. Mỗi tối, nên massage da đầu từ 5 – 10 phút để máu lưu thông, nuôi dưỡng chân tóc dễ dàng.

DS Trương Tất Thọ, giải đáp sức khỏe và bệnh tật