Nhà bếp cung cấp 7 loại thực phẩm giữ ẩm tự nhiên

1. Mật ong —— Theo Onemyhealth, mật ong không chỉ ngon mà còn tốt cho da. Nó là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có thể thu hút các phân tử nước trong không khí đến làn da của bạn và giữ lại độ ẩm cần thiết. Để có được những lợi ích này, hãy hòa tan hai thìa mật ong với một lượng nước bằng nhau, sau đó thêm 6 thìa nước nữa, thoa đều lên da, đợi 10 phút rồi rửa sạch. Đây sẽ là giải pháp nhẹ nhàng để cải thiện làn da khô.

2. Quả bơ

Dầu trong quả bơ hoạt động như một chất làm mềm, chui vào khoảng trống giữa các tế bào sừng (tế bào phẳng hình thành nên da bên ngoài cơ thể con người). Dầu bơ rất dễ hấp thụ bởi da và rất an toàn để kiềm dầu.

Bơ còn chứa nhiều chất béo và vitamin A, D, E giúp da giữ ẩm, giảm nếp nhăn. Để tận dụng những công dụng làm đẹp thiết thực của nó, bạn chỉ cần nghiền một chút bơ, thoa lên da khô trong 10 đến 15 phút rồi rửa sạch.

Bơ dưỡng ẩm rất hiệu quả. Ảnh: Onlymyhealth .

3. Dầu ô liu

Bạn có thể thoa một ít dầu ô liu lên vùng da khô và massage. Nếu thích phong cách Hy Lạp, bạn có thể thêm một lượng nhỏ dầu ô liu vào bồn tắm và rửa sạch da bằng nước ấm.

Dầu ô liu chứa một hợp chất tồn tại tự nhiên trong da, được gọi là axit linoleic. Các lipid này tạo thành bức tường nước và ngăn da mất độ ẩm. Cơ thể chúng ta không thể sản xuất axit linoleic cid mà phải lấy từ thức ăn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu ô liu không chỉ là một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả mà còn làm giảm các triệu chứng của các bệnh về da như mụn đỏ, bệnh vẩy nến, viêm da và bệnh chàm. — 4. Dưa chuột

Dưa chuột là nguồn cung cấp nước dồi dào bên trong và bên ngoài cơ thể con người. Loại quả này có thể chữa lành nhiều chất dinh dưỡng như magiê, kali, vitamin A và E, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp chữa bệnh, có lợi cho da, xương và móng tay.

Dưa chuột còn giúp giảm nếp nhăn, giảm nếp nhăn trên da. Da do chứa nhiều nước nên có thể điều trị được bọng mắt. Bạn hãy đắp những lát dưa chuột mỏng lên hai bên mắt, hoặc bạn có thể tán nhuyễn dưa chuột đã xay thành sợi nhuyễn rồi thêm vài giọt mật ong để làm mặt nạ dưỡng ẩm, làm mịn da.

5. Bơ hạt mỡ rất giàu vitamin A, tác dụng của nó tương tự như chất béo tự nhiên được tìm thấy ở lớp ngoài cùng của cơ thể. Loại vitamin này không chỉ giúp làm dịu da khô mà còn điều trị bệnh chàm, viêm da, cháy nắng và côn trùng cắn.

Loại bơ này cũng chứa nhiều vitamin F có lợi cho da, các axit béo có trong nó giúp kích thích sự phát triển của tế bào và duy trì làn da khỏe mạnh. Da tươi trẻ. Khi mua bơ hạt mỡ, bạn nên chọn những sản phẩm có hạn sử dụng không quá 18 tháng, vì chúng làm mất đi thành phần chữa bệnh gọi là axit cinnamic.

6. Sữa bơ

Axit lactic trong sữa này rất cao, và nó là một thành phần được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Axit lactic có khả năng phân hủy và loại bỏ tế bào chết trên da, đẩy nhanh quá trình tái tạo da, làm da tươi trẻ có khả năng cân bằng hydrat hóa. Nhúng khăn vào nước sữa lạnh, chườm từ 5 đến 10 phút rồi rửa sạch nhẹ nhàng.

7. Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên rất tốt. Sự trung hòa hoàn hảo của các axit béo cho phép dầu thẩm thấu vào da nhanh chóng. Là loại dầu bôi trơn hiệu quả cho những vùng da khô, thành phần axit linoleic tạo thành bức tường nước ngăn cản sự thất thoát nước và giúp dưỡng ẩm cho da từ trong ra ngoài. Để cải thiện tình trạng da khô, bạn hãy thoa vài giọt dầu lên tay mỗi tối, sau đó massage lên vùng da khô.

Thanh Hiền

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *